社会人になって数年、ベッドから起き上がれない日を何度か経験しました。 なぜ起き上がれないのだろう。布団のなかで自問自答してみると、仕事で何かしら失敗をして自信をなくしていることがほとんどでした。そういうときは「悩んでいる …

「自分に自信がもてない」「孤独感から抜け出せない」 そんな誰もが思い当たるような悩みや苦しみが、思いがけず依存症へとつながってしまうことがあります。 最近になって、ようやく知られるようになった「ギャンブル依存症」。でも、 …

あなたは、どんな夢を描いてきましたか？ まだ小さな子どもの頃、学生の頃、そして社会に出てからも。きっとそれぞれに思い描く理想の自分がいたことでしょう。 もしなりたい自分があったとしても、生活することでいっぱいいっぱいだっ …

いいことがあった日も、何もかもうまくいかない日も。元気なときも、弱っているときも。いつでも自然体で自分らしくいられる場所が、あなたにはあるでしょうか。 職場における上司・部下、家庭における親子や夫婦。その関係性のなかで自 …

「わたしと家族のつながり方」を模索したい あなたと家族をつなぐものはなんですか？ 血でしょうか、戸籍でしょうか、愛情でしょうか。あるいは、一緒に生活する日々や離れていても相手を思う気持ち、子どもを育てる“責任”のようなも …

無理に学校に来ようとしなくたって、良いんだよ。 どうしてあのとき、そう言ってあげられなかったのだろう。 ぼくが中学生の頃、仲の良かった友人のひとりが、ある日を境に学校へ来られなくなってしまいました。彼が不登校になってしま …

たくさんの絵画に囲まれた、日当たりのよい部屋でにこやかに微笑むお二人。仲睦まじい様子が、じんわりとこちらにも伝わってきます。 右が八代みゆきさん、そして椅子に座っているのが八代安子さん。チェリストとピアニストであったお二 …

誰かから投げかけられた心ない言葉や行動。それらがしこりのように心の奥にすみついて、はなれない感覚―― みなさんのなかにも、辛い「過去」の記憶がある人は多いかもしれません。 でも、その「過去」が自分の人生を揺るがすような深 …

どうして頑張らなきゃいけないんですか。 たとえば、算数の宿題が嫌で嫌でしょうがない小学4年生に。たとえば、「やりたいことなんてないよ」と進路指導中にふてくされた中2の教え子に。たとえば、終わりのないノルマに追われ、入社当 …

あの人に比べたら、自分の辛さなんて大したことないんじゃないか。私はなんで、こんなに些細なことが苦しいんだろう。病気じゃないんだから、甘えちゃいけない——。 ちょっとしたことで悩んだり、立ち止まったりしがちな性格。我ながら …