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心の回復を考える
( 42記事 )
心の不調や過去の経験によるトラウマがあり今がつらくても、適切なサポートを受けることによって、少しずつ回復していくことができます。
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「思いを分かち合える仲間は、“希望”を大切に生きる助けになる」シングルマザーズシスターフッド・吉岡マコさん
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休み明けのゆううつな気分…これは「五月病」？環境が変化しても健やかに暮らすヒントを、瀬田宏哉先生に聴きました
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大切な人が精神疾患になった時、どうしたらいい？「死にたい」気持ちも受け入れ、境界性パーソナリティ障害と向き合う2人の歩み
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亡くなった赤ちゃんとの別れを“なかったこと”にしない。流産、死産などの死別によるグリーフとの向き合い方
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“新型コロナウイルスによって失ったもの”とどう向き合う？ 僧侶・藤田一照さんを訪ねて気づいた「自分が落ち着ける場所」の大切さ/生湯葉シホ
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家族との関係や、性的ハラスメントで生まれた傷つき。それは誰かに話を聴いてもらうことで癒された。
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「あなたも弱さを見せてほしい」依存症の人の言葉が、自身の摂食障害から回復するきっかけに。多くの依存症当事者に関わるソーシャルワーカー・斉藤章佳さん
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この悲しみを伝えたら、あなたは戸惑うかもしれない。そう考えてしまう人へ。入江杏さんに聴く「悲しみとともにどう生きるか」
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悩みに振り回されてしんどい。でも本当はもっと前向きに人生を送りたい。そんな人に伝えたい、“行動”にコミットする生き方
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“当たり前の日常”が壊れたら、私たちはどう生きていく？臨床心理士の岩倉拓さんに聞く、先行きの見えない不安との向き合い方
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変化の多い今だからこそ、“習慣を再構築”してみよう。ロコクリニック中目黒・瀬田宏哉先生に聴く、毎日を健やかに過ごす方法