Keyword
心の回復を考える
( 46記事 )
心の不調や過去の経験によるトラウマがあり今がつらくても、適切なサポートを受けることによって、少しずつ回復していくことができます。
-
-
「繊細な自分が、時々いやになる」場の空気や人の感情に敏感な私が、“健やかな鈍感さ”を手に入れるまで/あかしゆか
-
大切な気持ちを話すと、涙が出てしまう。私がそんな性質と付き合えるようになるまで/あかしゆか
-
“人からの期待に応える”ことでしか、自分を認められない。そんな私が自分のための人生を歩み始めるまで/あかしゆか
-
心身の不調と向き合うには、まず「自分を知る」ことから。ロコクリニック中目黒・瀬田宏哉さんと考える「長く楽に働く」ための方法
-
「親に愛されたかった」そんな自分の心を満たしたら、世界の見え方が変わった。アダルトチルドレンの経験を発信するナナチルさん
-
過剰に不安を感じる「不安障害」。休職して気づいたのは、どんな気持ちも受け入れる大切さ
-
“弱さの自己開示”がケアの連鎖を起こす。東畑開人さん、小澤いぶきさんと考える“共にいる”ことがもたらす心のケア
-
感じてはいけない感情は、一つもない。不安や怒りなどネガティブな気持ちと付き合う方法とは？
-
自分を苦しめる「こうあるべき」を捨ててみよう。鈴木裕介先生に聞く、”頑張りすぎる自分”との付き合い方
-
トラウマから回復する力は必ずある。大切なのは、信じて待つこと。傷ついた過去とともにどう生きるか、カウンセラーの熊谷珠美さんと考える
-
生きづらさを“語る”ことが自分を助ける。べてるの家・向谷地生良さんが考える「苦労の主人公」として自らを語る意味