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心のケア

( 30記事 )

心の不調を感じたときに、相談ができるクリニックや、カウンセリングなどのサービスのほか、参考にできる考え方や自分をケアするヒントを紹介します。

  • 大切なのは、家族とはいえ“違う人生を歩む別の人間”だと理解すること。家族にまつわる相談サービス「HUG」を運営する和賀未青さん

    2022年12月14日
    記事を読む
  • 自分や他者を「信じる」とはなにか。“当てにならない自分”を受け入れ、他者とともに生きる方法を考える/松本紹圭さん・モリジュンヤ対談

    2022年09月27日
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  • 大切な人が精神疾患になった時、どうしたらいい?「死にたい」気持ちも受け入れ、境界性パーソナリティ障害と向き合う2人の歩み

    2022年08月03日
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  • 亡くなった赤ちゃんとの別れを“なかったこと”にしない。流産、死産などの死別によるグリーフとの向き合い方

    2022年07月28日
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  • 思い通りにならない“記憶”との、自分らしい関わりをどう見つける?伊藤亜紗さん、東畑開人さんが語る心と身体、記憶の関係性

    2020年12月25日
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  • 家族との関係や、性的ハラスメントで生まれた傷つき。それは誰かに話を聴いてもらうことで癒された。

    2020年12月23日
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  • 「あなたも弱さを見せてほしい」依存症の人の言葉が、自身の摂食障害から回復するきっかけに。多くの依存症当事者に関わるソーシャルワーカー・斉藤章佳さん

    2020年12月17日
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  • 互いの意見を交わす「対話」、ともに答えをつくる「共話」。他者と“ウェルビーイング”に生きるために取れる行動を考える

    2020年11月10日
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  • この悲しみを伝えたら、あなたは戸惑うかもしれない。そう考えてしまう人へ。入江杏さんに聴く「悲しみとともにどう生きるか」

    2020年10月21日
    記事を読む
  • 感情的なコミュニケーションをしていませんか?共感を大切にする生き方の哲学「NVC」に学ぶ、人との関わり

    2020年09月30日
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  • 悩みに振り回されてしんどい。でも本当はもっと前向きに人生を送りたい。そんな人に伝えたい、“行動”にコミットする生き方

    2020年09月29日
    記事を読む
  • “当たり前の日常”が壊れたら、私たちはどう生きていく?臨床心理士の岩倉拓さんに聞く、先行きの見えない不安との向き合い方

    2020年06月03日
    記事を読む
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