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心のケア
( 40記事 )
心の不調を感じたときに、相談ができるクリニックや、カウンセリングなどのサービスのほか、参考にできる考え方や自分をケアするヒントを紹介します。
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他者のことをわかることはない。だからわかろうとし続けたい。対話を続けよう。森川すいめいさんに聞く「オープンダイアローグ」が掲げる“水平な対話”
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相手の立場を想像するため、まずは”自分の椅子に座りきる”。コミュニティでの葛藤や対立への向き合い方を、松村憲さんに聞く
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「わからなさ」と向き合うことは、不安ではなく希望。べてるの家・向谷地生良さんに聴く「当事者研究」の可能性
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27歳で夫と死別。再婚し、二度目の死別を経験。悲しみとともに歩んだ先に今がある／グリーフケアを広める岡田和美さん
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「あなたには無理」と発する自分の“内的批判者”と、どう向き合う？プロセスワークの知恵を桑原香苗さんに聴く
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精神疾患の親をもつ子どもや若者に「頼り先」をつくりたい。CoCoTELI平井登威さん
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集団で共有する心の痛みである「コレクティブトラウマ」。その回復に大切なものを考える/小澤いぶきさん、佐野浩子さん
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「思いを分かち合える仲間は、“希望”を大切に生きる助けになる」シングルマザーズシスターフッド・吉岡マコさん
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休み明けのゆううつな気分…これは「五月病」？環境が変化しても健やかに暮らすヒントを、瀬田宏哉先生に聴きました
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大切なのは、家族とはいえ“違う人生を歩む別の人間”だと理解すること。家族にまつわる相談サービス「HUG」を運営する和賀未青さん
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自分や他者を「信じる」とはなにか。“当てにならない自分”を受け入れ、他者とともに生きる方法を考える/松本紹圭さん・モリジュンヤ対談